Компьютерный сервис DelBug
    Скорая компьютерная помощь
    Срочный ремонт компьютеров
 

Главная страницаКомпьютерная помощьУстановка WindowsУстановка антивирусаВосстановление данныхЦены сервисаКонтакты DelBug
 


Услуги сервиса:
Ремонт компьютеров на дому Срочный ремонт и настройка компьютеров, ноутбуков в Москве.
Скорая компьютерная помощь на дому, срочный выезд мастера.
Переустановка Windows XP Переустановка Windows XP с полным форматированием жесткого диска
Установка антивирусной защиты Антивирусная защита компьютера, установка и настройка.
Восстановление удаленных файлов Восстановление удаленных файлов, восстановление информации.

  »» Практические советы по работе с компьютером »»  Как организовать работу за компьютером?

 
 
Как организовать работу за компьютером? | Изображение №1
Как организовать работу за компьютером?

Как организовать работу за компьютером?

При работе за компьютером необходимо правильно организовать место работы, чтобы снизить вредоносное воздействие персонального компьютера на здоровье пользователя ПК. Рабочему месту следует уделять максимум внимания.

Если вы думаете, что не получите никакого вредного воздействия от монитора, потому что он куплен за большие деньги, или потому что он жидкокристаллический, то здесь вы явно ошибаетесь. В этом деле важно не качество монитора, а его расположение относительно ваших глаз. Также следует уделить особое внимание высоте рабочего кресла и источникам освещения.

При работе за компьютером освещение играет значимую роль. Оно обязательно должно присутствовать, но при этом свет не должен быть очень ярким. Рассеянный приглушенный свет является идеальным вариантом при работе за современным персональным компьютером.

Компьютер должен располагаться в комнате таким образом, чтобы перед вами не оказалось окно. Если этого избежать никак не удастся, то вам необходимо приобрести жалюзи или плотные шторы, которые будут защищать вас от прямых солнечных лучей. Также продаются специальные козырьки, которые одеваются на монитор. Козырек послужит преградой солнечному свету на пути к вам. Благодаря мониторному козырьку улучшится цветопередача, изображение станет более контрастным. Ваши глаза будут меньше уставать, так как их меньше придется напрягать при работе. Если монитор располагается сбоку от окна, то решение проблемы остается прежним.

Монитор и клавиатура на рабочем столе должны располагаться строго прямо, но не как наискосок. Постарайтесь, чтобы монитор компьютера, клавиатура и Вы располагались на одной линии, перпендикулярной экрану Вашего монитора.

Монитор должен находиться на такой высоте, чтобы центр экрана располагался приблизительно на уровне глаз или немного ниже этого уровня. Голову нужно держать всегда прямо, не наклоняя ее вперед. Расстояние от глаз до монитора должно составлять 55-65 сантиметров. Если у вас слабое зрение и на таком расстоянии вам труднее работать, то можно уменьшить разрешение экрана и тогда все объекты будут увеличены.

Экран монитора необходимо протирать не меньше одного раза в неделю. Он должен быть идеально чистым. Если вы работаете за компьютером в очках, то их линзы должны быть кристально прозрачными.

Немаловажным фактором, влияющим на безлопастную работу за компьютером, для здоровья человека, является правильная осанка. Разберемся, как правильно сидеть за компьютером:

- Ноги человека должны быть согнуты под правильным углом и опираться полной стопой на пол помещения;
- Спинка компьютерного кресла должна поддерживать нижнею часть спины пользователя ПК;
- Голова пользователя компьютера должна прямо смотреть на монитор;
- Как говорилось выше, верхний край монитора компьютера должен располагаться на уровне глаз, на расстоянии 55-65 см.;
- При работе с клавиатурой руки пользователя должны свободно лежать запястьями на столе и находиться с клавиатурой в одной плоскости;
- Рекомендуется через каждые 15-30 минут отводить взор от компьютера и смотреть в даль, чтобы расслабить мышцы хрусталика, а также снять давление с самого хрусталика;
- При работе за ПК людям с плохим зрением обязательно необходимо использовать очки или контактные линзы;
- Каждый час работы за компьютером необходимо делать перерыв на 10-15 минут.

Следуя этим правилам безопасности «сидения за компьютером», Вы сохраните свое здоровье, правильную осанку и зрение. Помните, что правильно подобранный компьютерный стол и стул для рабочего места, сделает половину работы за Вас по соблюдению вышеперечисленных правил безопасности.


 


   

 
 
Новая операционная система, плюс игра в подарок.

При заказе услуги компьютерного сервиса «Пакетная установка Windows», Вы получаете компьютерную игру в подарок. Подробней об услуге смотрите прайс-лист, более подробней о подарке читайте далее.

Подробней об акции «Игра в подарок»

Оптом дешевле
При заказе ремонта или установки операционной системы двум и более компьютерам, вы получаете скидку на все выполненные работы в размере 10%.
Социальная cкидка 10%

Студентам и пенсионерам предоставляется скидка на все виды работ, в размере 10% от суммы заказа. Срок акции не ограничен, скидка действует всегда.

Дисконтная система скидок
В нашем компьютерном сервисе, действует дисконтная система скидок. При повторном обращении в сервис, вы можете получить до 10% скидки на все выполненные работы.



Создано OrdWeb.Ru Прием заказов: +7 (925) 998-67-75.
Администрация: +7 (495) 998-67-75.
Компьютерный сервис «DelBug» в Москве.
Выезд мастера в любую точку Москвы и МО.